La infusión de romero ( Rosmarinus officinalis ) es una de las bebidas naturales más populares y valoradas por sus múltiples beneficios digestivos, antioxidantes y tonificantes. Beneficios y Propiedades Principales Mejora la digestión: Ayuda a aliviar las digestiones pesadas, combate la acidez, los espasmos abdominales y reduce la formación de gases (carminativo). Estimula la función hepática: Ayuda a depurar el hígado y favorece la producción y expulsión de bilis (efecto colagogo). Acción antioxidante y antiinflamatoria: Rico en ácido rosmarínico y carnosol, contribuye a combatir los radicales libres y a reducir la inflamación general. Estimula la concentración y la memoria: Sus compuestos volátiles ayudan a reducir la fatiga mental y mejoran el estado de alerta. Efecto diurético suave: Ayuda en la eliminación de líquidos retidos y toxinas a través de la orina. Cómo Preparar la Infusión Ingredientes 1 taza de agua (aprox. 200-250 ml). 1 cucharadita (2-4 g) de hoj...